Gesund durch die Schulzeit - Newsletter des Schulärztlichen Dienstes

Kaki, Fenchel, Knäckebrot oder selbst gesammelte Nüsse? Der Znüni liefert Ihrem Kind die notwendige Energie zum Bewegen, Spielen und Lernen. Ein gesunder Znüni trägt neben dem Frühstück dazu bei, dass Ihr Kind den Vormittag hindurch fit und leistungsfähig bleibt.

Um die Znüni-Vorbereitung zu erleichtern, hat der Schulärztliche Dienst den Znüni-Flyer entwickelt. Er wurde kürzlich überarbeitet und betont nun auch umweltfreundliche Themen stärker - der Flyer zeigt z.B. wann welche Früchte und Gemüse bei uns Saison haben. Welcher Znüni darf es heute sein? Zusammen mit Ihrem Kind können Sie neue Znüni-Möglichkeiten kennenlernen und direkt auf dem Flyer ankreuzen, was als nächstes ausprobiert wird.

Guten Appetit! 

Die Milchzähne ermöglichen das Kauen, erleichtern das Sprechen und dienen als Platzhalter für die bleibenden Zähne. Mit gesunder Ernährung und richtiger Pflege schützen Sie Milchzähne wirksam vor Karies und schaffen gemeinsam mit Ihrem Kind die Grundlage für lebenslang gesunde Zähne. Darauf sollte besonders geachtet werden:

• Altersgerechte Zahnbürsten mit kleinem Kopf und weichen Borsten werden empfohlen. Elektrische Schallzahnbürsten sind auch bei kleinen Kindern vorteilhaft.
• Ausspucken nach dem Zähneputzen genügt - ohne Ausspülen mit Wasser bleibt das schützende Fluorid länger im Mundraum.
• Zähneputzen nach zuckerhaltigen Speisen hilft Karies vorzubeugen. Besonders wichtig: abends nach dem Zähneputzen nur noch Wasser trinken (keine Milch, keine Säfte).
• Zähne nachbürsten wird bis zur dritten Klasse empfohlen - bis dahin ist die Feinmotorik meist noch zu wenig ausgereift, um alle schwer zugänglichen Stellen im Mund (v.a. Aussen- und Innenflächen) zu erreichen.  

Weitere Informationen zu Zahnunfällen und den Standorten der Schulzahnkliniken finden Sie in der Milchzahnbroschüre oder auf der Internetseite des Schulzahnärztlichen Dienstes.

Golden Delicious, Summerred, Boskoop – süss, sauer, saftig und knackig! Der Herbst ist ideal, um herauszufinden, wie unterschiedlich Äpfel sind. Jede der weltweit 30'000 Sorten schmeckt anders und hat ihre Vorzüge. Die Apfel-Übersicht zeigt eine Vorauswahl. Welche Sorte ist Ihr Favorit?

Spass mit Biss:

• Apfelpuzzle: den Apfel in ungleiche Teile schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Wer schafft es, den Apfel wieder zusammenzusetzen, bevor er gegessen wird?
• Apfelspirale: Wer kann mit dem Sparschäler die längste Apfelschale abschneiden?
• Die Schale nicht wegwerfen, sie enthält viele Vitamine und Ballaststoffe und ist ideal für Apfelchips: Schale auf einem Backblech auslegen und bei ca. 60 Grad im Umluft-Backofen trocknen.

Noch mehr Apfel? Der «Öpfelgarten in Seegräben», der «Apfelweg in Altnau» und der «Öpfelchüechliweg in Grindelwald» eignen sich für einen Herbstausflug.  

Asthma, Herzfehler, Diabetes, Allergie…– etwa 10 - 20 % der Kinder im Schulalter sind von einer chronischen Krankheit betroffen. Sie sollen - wie andere Kinder auch - regulär die Schule besuchen und an Schulanlässen teilnehmen können. Um Schulen und betroffene Familien bei dieser Aufgabe zu unterstützen, wird das Angebot «Zäme unterwegs – chronische Erkrankung und Schule» auf das Schuljahr 19/20 dauerhaft eingeführt.

Ist auch Ihr Kind betroffen? Falls ja, ist eine frühzeitige Information hilfreich. Damit die Schule ihre Aufsichts– und Obhutspflicht wahrnehmen kann, ist es wichtig, dass die Klassenlehr- bzw. Betreuungsperson über die medizinischen Bedürfnisse Ihres Kindes informiert ist.
Schulen sind darauf vorbereitet, Kinder mit unterschiedlichsten Fähigkeiten und Bedürfnissen zu begleiten. Das Angebot «Zäme unterwegs – chronische Erkrankung und Schule» des Schulärztlichen Dienstes unterstützt sie dabei.
Haben Sie Fragen? Die zuständigen Schulärztlichen Teams Ihres Schulkreises helfen gerne weiter - die Kontaktdaten finden Sie hier.

Gliederschmerzen, hohes Fieber während bis zu zwei Wochen, zum Teil mit Husten und verstopfter Nase – die Grippe hat es in sich. Grippe kann bei manchen Personen zu Komplikationen führen. Eine Impfung ist der beste Schutz und wird im Idealfall zwischen Mitte Oktober und Mitte November durchgeführt. Der Grippe-Impf-Check des Bundesamtes für Gesundheit klärt mit 5 Fragen, ob eine Impfung gegen die saisonale Grippe für Sie oder ein Familienmitglied empfohlen wird.

Haben Sie die 4-Jahreskontrolle Ihres Kindes beim Kinderarzt/bei der Kinderärztin bereits durchgeführt? Bitte lassen Sie die Untersuchung durch den/die private/n Arzt/Ärztin bestätigen. Nutzen Sie dafür das Bestätigungsformular.
Senden Sie das Bestätigungsformular dem Schulärztlichen Dienst zu. Ohne Bestätigung laden wir Sie und Ihr Kind zu dieser obligatorischen Vorsorge-Untersuchung in unsere Schulärztliche Praxis ein.