Der Film beginnt mit einer Beachvolleyball-Szene an der Limmat, gefolgt von Kindern, die in ein Gebäude rennen. Danach sieht man die Kinder singen, spielen, klettern und Purzelbäume machen. Auf einem Teller werden als gesunde Zwischenverpflegung Bananen-, Apfel- und Kiwischeiben gereicht. Die nächste Szene beginnt mit einer velofahrenden Spitex-Mitarbeiterin, die sich danach in einer Beratungssituation mit einer Seniorin in einem Wohnzimmer wiederfindet. Die dritte Szene zeigt Jugendliche bei der Ankunft in einer der abends geöffneten Turnhallen. Nachher spielen sie Volley- und Basketball.