Beim Zürcher Ressourcenmodell handelt es sich um eine psychologische Methode mit integriertem Training zur Verbesserung der Selbstorganisation. Während des Trainings wird auf mehreren Ebenen auf ein individuelles Ziel hin gearbeitet. Einbezogen sind dabei Psyche, Körper und Verstand. So wird der Selbststeuerungsprozess vom ganzen Organismus mit all seinen Dimensionen unterstützt und mitgetragen.