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Tabak
Der Konsum von Tabak – mehrheitlich Zigaretten – ist in unserer Bevölkerung weit verbreitet. Die meisten Konsumierenden beginnen bereits im Jugendalter zu rauchen. Je früher jedoch mit dem Rauchen begonnen wird, desto schwieriger wird es davon loszukommen. Sie als Eltern können in diesem Zusammenhang einen wichtigen Beitrag leisten, auch wenn Sie selber rauchen: Sprechen Sie offen mit Ihrem Kind über die Risiken des Tabakkonsums und zeigen Sie Ihre ablehnende Haltung, indem sie klare Regeln aufstellen.
Nachfolgend finden Sie weitere Tipps, Informationen und Angebote, die Sie in der Auseinandersetzung mit ihrem Kind zum Thema Tabak unterstützen sollen. Wir bieten Ihnen zusätzlich die Möglichkeit allfällige Fragen direkt an uns zu richten.
- Nehmen Sie sich Zeit und suchen Sie von sich aus das Gespräch mit ihrem Kind. Fragen Sie es, welche Einstellung es zum Rauchen hat. Hören Sie ihm zu und nehmen Sie es ernst.
- Reden Sie mit Ihrem Kind sachlich über die Probleme des Rauchens, wie zum Beispiel die Gefahr einer starken Abhängigkeit und die gesundheitlichen Folgeschäden durch das Passivrauchen.
- Wenn Ihr Kind bereits raucht, sollten Sie ihm Gesprächsangebote machen. Die eigene Grundhaltung hat einen grossen Einfluss auf das Gespräch: Vertreten Sie eine klar ablehnende Haltung.
- Setzen Sie Grenzen und stellen Sie Regeln auf. Dulden Sie das Rauchen Ihrer Kinder beispielsweise nicht in Ihrem Zuhause oder Beisein.
- Wenn ihre Kinder Sie beim Rauchen sehen, ist es wichtig, dass Sie diese nicht auch zum Rauchen animieren. Wenn es die Situation ermöglicht, vermeiden Sie das Rauchen vor Ihren Kindern.
- Wenn Sie feststellen, dass ein Geschäft Ihrem Kind Tabakprodukte verkauft, sollten Sie die Geschäftsleitung ansprechen und auf die Jugendschutzbestimmungen hinweisen (keine Tabakwaren an unter 16-Jährige).
- Kontaktieren Sie uns mit Ihrer individuellen Frage.