Yoga für Senior*innen
Veranstaltung
Gesundheitszentrum für das Alter Limmat, Limmatstrasse 186, 8005 Zürich
- Ideal für: Senior*innen
- Eintritt: Gratis
Fit bleiben und entspannen im Alter: Yoga für Senior*innen im Gesundheitszentrum für das Alter Limmat.
Mit regelmässigem Yoga fühlen Sie sich beweglicher, entspannter und voller Lebensfreude. Verschiedene Übungen im Sitzen und Stehen kräftigen Ihre Muskeln sanft und Sie trainieren Ihr Gleichgewicht. Die begleitenden Atem- und Entspannungsübungen verbessern Ihr Körpergefühl.
Geleitet wird der Kurs von der selbstständigen Yogalehrerin Julie Freudiger.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Kommen Sie einfach vorbei.