Dieser Film zeigt Stimmungsbilder zum Thema Energie und Lebensqualität. Die erste Szene beginnt in einem dunklen Hausflur mit Fokus auf den Lichtschalter. Sobald er gedrückt wird, erhellt warmes Licht den Raum. Danach folgen Bilder von Fussballspielenden, Spielplätzen, Heizungsräumen in Gebäuden sowie Trolleybus und Tram. Ein Kuchendiagramm veranschaulicht die verschiedenen Energiequellen. Danach folgen Szenen vom Wasserkraftwerk Höngg sowie Nachtbilder eines vorbeifahrenden Zuges und eines beleuchteten Hochhauses. Gegen Ende ist man auf einem Wochenmarkt mit zahlreichen Marktständen und vielen Kundinnen und Kunden. Man sieht Warenauslagen wie Gemüse, Käse, Küchenkräuter, Blumen und Brot. Zum Schluss folgen Zufussgehende, die den positiven Einfluss des Langsamverkehrs auf die Energiebilanz verdeutlichen.