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Umgang mit Stress und Mehrfachbelastungen 2024.2
Veranstalter | Gesundheitszentren für das Alter |
---|---|
Kurs-Nr | SGZ-Stress-20240902 |
Datum | 02.09.2024 |
Beschreibung |
Stress! Kaum jemand, der nicht behaupten würde, dass er nicht oft oder immer öfter gestresst ist. Die Anforderungen und der Druck steigen; nicht nur in der Arbeit, sondern auch durch die Ansprüche des privaten oder familiären Umfelds. Die äussere Welt mit ihren Anforderungen lässt sich oftmals nicht genug beeinflussen, die persönlichen Reaktionen darauf und der eigene Umgang damit hingegen schon. |
Zielgruppe |
Interessierte Personen, die etwas gegen ihren Stress unternehmen möchten. |
Ihr Nutzen |
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Inhalte |
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Methoden |
Theorie-Inputs, Einzel-, Gruppenarbeiten |
Leitung |
Produkteverantwortlichkeit: Judith Lehmann |
Termine |
|
Preis | Fr. 280.– (werden von den GFA übernommen) |
Dauer | 1 Tag |
Freie Plätze | Warteliste |
Kursort | SGZ Campus, Räffelstrasse 12, 8045 Zürich |
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