Gesund durch die Schulzeit - Newsletter des Schulärztlichen Dienstes

Jeder Körper ist anders – es besteht eine grosse Vielfalt an Körperformen und das ist gut so. Ein gutes Verhältnis zum eigenen Körper ist wichtig für Wohlbefinden und Gesundheit.
Eltern können viel dazu beitragen, dass sich das Kind in seinem Körper wohl fühlt. Hilfreich ist, wenn Sie Ihrem Kind mit grundsätzlich wohlwollendem Blick begegnen, es nicht mit anderen vergleichen und keine negativen Bemerkungen (auch keine neckischen) über sein Aussehen und seinen Körper machen. Damit unterstützen Eltern ihr Kind, sich selbst mit einem liebevollen und nicht primär kritischen Blick wahrzunehmen. 
Der Fokus sollte darauf liegen, was dem Körper guttut und was er gerade braucht, um gesund zu bleiben und weniger darauf, wie er aussieht. Der Körper eines Kindes ist in ständiger Entwicklung – Grösse und Gewicht nehmen laufend zu. Ein gesundes Körpergewicht ist dabei ein Zeichen einer gesunden Entwicklung.

Machen Sie sich Sorgen über die Entwicklung des Körpergewichts (Über- oder Untergewicht) Ihres Kindes? Zögern Sie nicht, mit dem Schulärztlichen Dienst Kontakt aufzunehmen. Wir bieten folgende Unterstützung an:

• Medizinische Einordnung Gewicht-Längen-Verhältnis
• Spezifische Bewegungskurse sowie Beratung zu Bewegungsmöglichkeiten
• Individuelle Ernährungsberatung

In den kommenden Newslettern werden die Angebote ausführlich vorgestellt. 

Eltern wollen für ihre Kinder nur das Beste. Ihre Kinder sollen stark sein, ein gutes Selbstwertgefühl haben und in sich selbst vertrauen. Denn diese Eigenschaften helfen dabei, aus belastenden Situationen gestärkt herausgehen zu können. Durch die Förderung der Widerstandsfähigkeit unterstützen Eltern ihre Kinder dabei, eine starke Persönlichkeit zu entwickeln. So kann die Förderung gelingen:

• Resilienz von Kindern und Jugendlichen stärken 
• Resilienz – was Kinder stark macht 
• Kursübersicht Starke Eltern – Starke Kinder 
• Videoserie «Starkes Kind» 

Alle Jahre wieder - untenstehend stellen wir Ihnen Links mit Ideen für tolle Herbsttage zur Verfügung.

• Offene Turnhallen - nach den Herbstferien sind die Turnhallen wieder für Spiel und Spass geöffnet
  
• Feuer und Flamme (pdf) - Spiel- und Essideen für einen abwechslungsreichen Herbst