Navigation

Werden Sie in den nächsten Monaten Eltern und machen Sie sich Gedanken darüber, was nach der Geburt auf Sie zukommt? Möchten Sie sich bestmöglich auf die Ankunft Ihres Babys vorbereiten?

Mit der Geburt beginnt für Sie als Eltern und Paar ein neuer, aufregender Lebensabschnitt. An zwei Abenden erfahren Sie viel Wissenswertes über die Bedürfnisse, die Pflege und den Umgang mit Ihrem Baby sowie über Ihre neue Rolle als Eltern.

Zielgruppe

Das Angebot richtet sich an Paare oder Einzelpersonen, die ein Kind erwarten und
in der Stadt Zürich wohnen. Eine Teilnahme am Kurs ist bis zur 35. Schwangerschaftswoche möglich.

Durchführungen 2026

• Durchführung Januar: 
  Samstag, 17. Januar und 24. Januar
  Zeit: 10–12.30 Uhr

• Durchführung März: 
  Dienstag, 3.. März und 10. März
  Zeit: 18–20.30 Uhr

• Durchführung Mai: 
  Dienstag, 5. Mai und 12. Mai
  Zeit: 18–20.30 Uhr

• Durchführung Juli: 
  Mittwoch, 1. Juli und 8. Juli
  Zeit: 18–20.30 Uhr

• Durchführung September: 
  Dienstag, 15. September und 22. September
  Zeit: 18–20.30 Uhr

• Durchführung November: 
  Samstag, 7. November und 14. November
  Zeit: 10–12.30 Uhr

Kurssprache

Deutsch

Anzahl Teilnehmende

8 Paare oder Einzelpersonen

Kosten

Das Angebot ist kostenlos.

Kursinformationen

Das Angebot findet an zwei Abenden statt. Neben der Wissensvermittlung bleibt Zeit für Übungen, Fragen und den Austausch untereinander. 

Tag 1

• Baby-Erstausstattung
• Halten und Tragen
  
• Die Bedürfnisse des Babys erkennen und lesen lernen
• Schreien und Schlafen
  
• Pflege 

Tag 2

• Muttersein, Vatersein, Paarbeziehung
• Familienmanagement
  
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• Psychische Gesundheit
• Unterstützung rund um die Geburt und danach
• Ernährung
  
• Familienergänzende Betreuung
• Wiedereinstieg in den Beruf
• Beratung und Gruppenangebote der Mütter- und Väterberatung