Heinrichstrasse 238
8005 Zürich
Weniger ist Mehr – Drei Abende zu mehr Leichtigkeit im Leben.
Volle Schränke. Volle Tage. Voller Kopf.
Mehr besitzen, mehr erleben, mehr werden – bis die Routine festhält und die Leichtigkeit abhandenkommt. Was wäre, wenn das Glück nicht im Noch-Mehr liegt, sondern im Weniger?
Genau darum geht es in diesem Workshop: Mit praktischen Techniken ein Zuhause schaffen, das Ruhe ausstrahlt, und einen Kalender, der Luft zum Atmen lässt. Wir tauschen uns aus, unterstützen uns – und gemeinsam findet jeder seinen Weg zum Weniger.
Was dich erwartet
Abend 1: Die Psychologie der Unordnung
- Was macht Chaos mit unserer Psyche?
- Warum wir mehr besitzen als wir brauchen
- Warum schon 5 Minuten pro Tag genügen
Abend 2: Praktisches Ausmisten – Küche, Kleidung, Keller
- Entscheide ohne Reue
- Fünf konkrete Methoden zum Sortieren
- Tägliche Routinen, die von selbst laufen
Abend 3: Herausforderungen meistern–Geschenke, Erinnerungen, Erbschaften
- Umgang mit emotional aufgeladenen Dingen
- Was passt zu deiner aktuellen
- Kalender schützen–bewusst «Nein» sagen lernen
Was du am Ende hast
- Konkrete Strategien für deinen Alltag
- Unterstützung durch die Gruppe
- Weniger Stress, mehr Raum für das Wesentliche
Kontakt: Janett Olivar, weniger-zurich(at)proton.me
Ort: Quartierzentrum Schütze, Flex 3 / EG
