Heinrichstrasse 238
8005 Zürich
Bevor der Alltag wieder richtig losgeht, gönnen wir uns einen gemütlichen Nachmittag mit Yoga und allem, was dazugehört. Wir bewegen uns gemeinsam durch verschiedene Asanas, verbinden Bewegung und Atem und nehmen uns auch Zeit für Meditation. Dabei wechseln sich etwas aktivere und ruhigere Momente ab. Eine schöne Mischung, um den Körper zu bewegen, den Kopf etwas zur Ruhe kommen zu lassen und mit Balance ins Jahr zu starten.
Nach der Yoga-Praxis gibt es einen yogischen Input zum neuen Jahr. Und zum Abschluss machen wir es uns gemütlich: Bei Tee und selbstgemachten Zimtschnecken lassen wir den Nachmittag gemeinsam ausklingen.
Im Preis inbegriffen:
- Yoga-Praxis inklusive Material
- Kurzer yogischer Input zum neuen Jahr
- Notizbüchlein und Schreibstift zum Mitnehmen
- Tee und selbstgemachte Zimtschnecken
Flex 4, 1. OG
