In den kommenden Jahren entstehen weitere Zürifit-Anlagen. Die Anlagen sind – unter Berücksichtigung der Nachtruhe – grundsätzlich rund um die Uhr nutzbar. Eine Ausnahme bildet die Anlage im Sihlhölzli, die nur von 6 bis 22 Uhr geöffnet ist.
Bereiten Sie sich für Trainings auf einer Zürifit-Anlage mit Mobilisierungs- und Aktivierungsübungen vor. Kräftigen Sie möglichst viele unterschiedliche Muskelgruppen und kombinieren Sie das Krafttraining mit einem Herzkreislauftraining (z. B. Dauerlauf). Achten Sie bei den Übungen auf eine korrekte Haltung und kontrollierte Ausführung.
