
Lust, sich zu bewegen, sich mit anderen auszutauschen oder etwas Neues zu lernen? In den Quartierzentren und -räumen der Kreise 3, 4 und 5 gibt es täglich viele tolle Kurse und Angebote.
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an die angegebene Person.
- Unterrichtmethode nach fide Ansatz - Mündliche und schriftliche Kommunikation festigen, um berufliche und private Alltagssituationen zu bewältigen
- Selbständiges und eigenverantwortliches Lernen fördern
- IKT-Kompetenzen erweitern
Wochentage, Uhrzeit
Montag, Mittwoch, Donnerstag: 19 bis 20.50 Uhr
Kontakt
Christos Tsougaras
chris.x(at)gmx.ch
+41 79 705 00 22
Annika Fauck, Schweizerisches Rotes Kreuz Kanton Zürich
079 477 22 39
annika.fauck(at)srk-zuerich.ch
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 9.45 bis 11 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 15.15 bis 16.15 Uhr
Viviana Mendoza
vimen08(at)gmail.com
Wochentag, Uhrzeit
Sonntag: 14.30 bis 16.30 Uhr
Irfan Yildiz
076 373 78 75
irfanyildiz1988(at)gmail.com
- 14 Uhr Sazkurs
- 16 Uhr Deutschkurs
- 18 Uhr Musik
Sonntag: 14 bis 21 Uhr
Amin Hamed
076 490 57 16
kurdararat(at)hotmail.com
Montag: 19 bis 21 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 09.30 bis 10.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 16.50 bis 17.50 Uhr
Dienstag: 18 bis 19.45 Uhr
Lorena Galeano
info(at)lorenagaleano.com
076 390 03 70
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 18.30 bis 19.50 Uhr
nicole(at)skilz.dance
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 19 bis 20.30 Uhr
Stephanie Hess
079 562 01 99
stephaniehess(at)gmx.ch
Wochentag, Uhrzeit
Jeden 2. Mittwoch: 19.15 bis 20.45 Uhr
info(at)rollipop.ch
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 20.30 bis 22.15 Uhr
bagestiopenclass(at)gmail.com
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 16 bis 16.45 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 16.50 bis 17.35 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 18 bis 18.50 Uhr
Das Live-Ballett des Autors ist einfach sehr spannend. In jeder Unterrichtsstunde gibt es neue Werke, neue interessante Aufgaben. In Zukunft könnte daraus ein Tanztheater werden, wenn ein gutes Team zusammenkommt.
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 18 bis 20 Uhr
Ort
Quartierräume Hardau
Forum
Kontakt
076 549 93 29
wvladimirrr(at)gmail.com
Instagram
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 18.20 bis 19.20 Uhr
Donnerstag: 19 bis 20.30 Uhr
anna.bozzolini(at)gmx.ch
079 601 27 90
Anna Bozzolini
Donnerstag: 19.30 bis 21.25 Uhr
silviaruchti(at)hotmail.com
Freitag: 18.50 bis 21.10 Uhr
Freitag: 19.00 bis 21.15 Uhr
Intermediate: 11–12.30 | Advanced: 12.45–14.15
Teachers: Sara Franceschini & Debbie Zehnder
2 mal monatlich Samstag: 11 bis 14.15 Uhr
sara.franceschini(at)hotmail.com
Bharatanatyam ist einer der acht klassischen Tanzstile in Indien. Seine Wurzeln liegen in der südindischen Tempelkultur.
Wochentag, Uhrzeit
Samstag: 14.30 bis 17.30 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schüetze
Flex 4
Kontakt
Ushazine Kannan
078 664 97 34
Samstag: 17 bis 18.30 Uhr Kids / 18.30 - 20 Uhr Erwachsene
Babeesan Mohanachanthiran
076 421 76 44
Wochentag, Uhrzeit
Samstag: 14 bis 16 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 18.30 bis 20 Uhr
Gabriela Lorenzi
079 670 36 09
gablor(at)mail.ch
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 9 bis 10 Uhr
076 404 85 64
weiss.fabienne(at)icloud.com
Mittwoch: 20 bis 21 Uhr
Donnerstag: 20 bis 21 Uhr
Yoga Baderna
Freitag: 15 bis 16 Uhr
Sinemis Güner
078 400 73 50
sinemisguener(at)gmail.com
Sonntag: 9.30 bis 10.30 Uhr
Yoga im Quartier
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 17.30 bis 18.15 Uhr
Montag: 18.15 bis 19.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 18.30 bis 20 Uhr
Lilo Gander, dipl. Qigonglehrerin
lilo.gander(at)bluewin.ch
079 760 71 43
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 9.30 bis 11 Uhr (Fortgeschrittene) 11 bis 12 Uhr (Anfänger*innen)
Montag: 8.30 bis 10.30 Uhr
058 451 51 85
sport(at)pszh.ch
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 9 bis 10 Uhr und 10.15 bis 11.15 Uhr
058 451 51 36
renata.furrer(at)pszh.ch
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 18 bis 19 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 19.30 bis 20.30 Uhr
Dienstag (ohne Schulferien): 10 bis 11 Uhr
aklaeusler(at)sunrise.ch
078 743 55 53
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 1. Kurs 17.50 bis 18.40 Uhr und 2. Kurs 19 bis 19.50 Uhr
Esther Solenthaler
e.solenthaler(at)gmx.ch
Dienstag: 18 bis 19 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 19 bis 20.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 20 bis 20.50 Uhr
Dienstag: 20 bis 22 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 20.15 bis 21.30 Uhr
Juan Gonzalez-Martinez
juanf.gonzalez(at)gmail.com
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 8.15 bis 9.10 Uhr
Mittwoch: 18 bis 18.50 Uhr
076 330 60 16
Mittwoch: 18.30 bis 20.15 Uhr
Geração Capoeira
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Kraft verbessern, ihre Figur formen und ihren Körper straffen möchten. Es wird ein umfassendes Workout-Erlebnis geboten, das Krafttraining, Herz-Kreislauf-Training und Flexibilität miteinander verbindet. Das Ganze wird mit Afrobeats Musik untermalt, die eine anregende Atmosphäre schafft. Wir beenden jede Klasse mit Dehnungs- und Meditationsübungen, die es Ihnen ermöglichen, eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist zu schaffen. Bitte Yogamatte und/oder ein Handtuch und Wasser mitbringen.
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 19 bis 19.50 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 4
Kontakt
JK Fitness
Jacqueline Tossoukpe
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 20.15 bis 21.00 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 17.30 bis 18.25 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Samstag: 08.45 bis 09.45 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Samstag: 10.30 bis 12 Uhr
Wir verbessern unsere Beweglichkeit und stärken unsere Körpermitte. Dehnreize wirken den negativen Bewegungsmustern entgegen, aktivieren den Stoffwechsel und dienen als Grundlage für die körperliche Leistungsfähigkeit.
Wochentag, Uhrzeit
Sonntag: 11 - 11.50 Uhr (jeden 1. Sonntag im Monat)
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 4, 1. OG
Kontakt
Fitndance
Annika Fernandez
079 895 24 25
annikadance(at)gmx.ch
Montag: 17 bis 18.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 18 bis 19.30 Uhr
Rebecca Illi-Kouaté
077 536 63 68
kouate.illi(at)gmail.com
Montag: 19 bis 21 Uhr
Dienstag: 18.30 bis 19.30 Uhr
Spielbaracke
Susanne Schloss
076 342 91 17
susanne.schloss(at)gmx.ch
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 19.15 bis 21.15 Uhr
Mittwoch: 19 bis 20.30 Uhr
Spielbaracke
Isma Kouate
078 742 68 63
isma.kouate(at)gmx.ch
Improvisations-Jam auf English, in dem wir zusammen Theaterspiele und Short Form Improv spielen. Keine Improv Erfahrung notwendig, es handelt sich jedoch nicht um einen Kurs.
Improvisation Jam in English in which we play theater sport games and short form improv. No improv experience necessary however this is not a course.
Wochentag, Uhrzeit
Jeden ersten Sonntag im Monat: 18 bis 20 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 4
Kontakt
laura.toedtli(at)hotmail.com
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 8.30 bis 11.30 Uhr
catherine.somacal(at)gmx.ch
079 752 80 32
moser_nicole86(at)hotmail.com
077 452 12 06
Für alle Kinder mit Bewegungsdrang im Alter von 5 bis 20 Monaten: Im begleiteten Bewegungsraum kann Ihr Kind frei krabbeln, klettern und erforschen. So entwickelt es ein Gefühl für den eigenen Körper, lernt sichere Bewegungen und knüpft erste Kontakte zu anderen Kindern. Sie können dabei unkompliziert andere Familien aus Zürich kennenlernen. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit der Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite. Dies ist ein kostenloses Angebot der Mütter- und Väterberatung Stadt Zürich.
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 9 bis 11.45 Uhr
Ort
Quartierräume Hardau
Atelier
Kontakt
stadt-zuerich.ch/mvb
mvb(at)zuerich.ch
044 412 76 00
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 14 bis 16 Uhr
Babymassage
Martina Schmid, 044 412 85 28, martina.schmid(at)zuerich.ch
Andrea Schiess, 044 412 64 31, andrea.schiess(at)zuerich.ch
Ihr seid herzlich dazu eingeladen, das Café Schütze auch vor den offiziellen Öffnungszeiten zu nutzen. Ihr könnt selbst Café & Getränke holen oder Mittag essen und es euch im Café oder in der offenen Spielecke nebenan gemütlich machen.
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag bis Donnerstag, 9 bis 14 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 1
Info
Falls das Interesse für einen selbstorganisierten Mütter-/Väter-Treff im Kreis 5 besteht, meldet euch gerne unter quartierarbeit4+5(at)zuerich.ch
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 9 bis 11.45 Uhr
rie.playgroup(at)gmail.com
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 9.15 bis 12.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 9.30 bis 11.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 8.30 bis 11.30 Uhr
catherine.somacal(at)gmx.ch
079 752 80 32
moser_nicole86(at)hotmail.com
077 452 12 06
Ihr seid herzlich dazu eingeladen, das Café Schütze auch vor den offiziellen Öffnungszeiten zu nutzen. Ihr könnt selbst Café & Getränke holen oder Mittag essen und es euch im Café oder in der offenen Spielecke nebenan gemütlich machen.
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag bis Donnerstag, 9 bis 14 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 1
Info
Falls das Interesse für einen selbstorganisierten Mütter-/Väter-Treff im Kreis 5 besteht, meldet euch gerne unter quartierarbeit4+5(at)zuerich.ch
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 13.30 bis 16.00 Uhr
Gina Beyeler
079 522 68 71
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 13.30 bis 16.30 Uhr
Mütter- und Väterberatung
Nora Spiri, 044 412 76 07, nora.spiri(at)zuerich.ch
Lea Kalt, 044 412 72 91, lea.kalt(at)zuerich.ch
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: 14 bis 17 Uhr (Ausgenommen während den Schulferien)
076 549 27 43
Ihr seid herzlich dazu eingeladen, das Café Schütze auch vor den offiziellen Öffnungszeiten zu nutzen. Ihr könnt selbst Café & Getränke holen oder Mittag essen und es euch im Café oder in der offenen Spielecke nebenan gemütlich machen.
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag bis Donnerstag, 9 bis 14 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 1
Info
Falls das Interesse für einen selbstorganisierten Mütter-/Väter-Treff im Kreis 5 besteht, meldet euch gerne unter quartierarbeit4+5(at)zuerich.ch
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 9 bis 11.45 Uhr
Japanische Spielgruppe Den-Denmusi
079 106 01 99
rika(at)spielgruppe.net
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 9.15 bis 12.15 Uhr
Tut Ihrem Kind gut, tut Ihnen gut: Die Babymassage eignet sich für Säuglinge ab der 6. Woche und fördert nachweislich deren Wohlbefinden. Sie stärkt die Bindung zu Ihrem Kind und hilft auch Ihnen beim Entspannen. Im beliebten Kurs können Sie zudem andere Eltern kennenlernen. Der Kurs ist gratis und richtet sich an alle Menschen mit Kindern in der Stadt Zürich. Nehmen Sie bitte zwei Badetücher und Massageöl für Ihr Baby mit. Wir massieren auf einer Matte am Boden.
Nach der Babymassage haben Sie die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre Fragen zu stellen, Ihr Baby zu wiegen oder sich mit anderen Eltern auszutauschen. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit der Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite. Dies ist ein kostenloses Angebot der Mütter- und Väterberatung Stadt Zürich.
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 10 bis 12 Uhr
Quartierräume Hardau
Atelier
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 8.30 bis 11.30 Uhr
catherine.somacal(at)gmx.ch
079 752 80 32
moser_nicole86(at)hotmail.com
077 452 12 06
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 9.15 bis 12.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 9 bis 11.45 Uhr
Quartierräume Hardau
Atelier
Wir unterstützen Sie im Familienalltag: Haben Sie Fragen zur Ernährung, Erziehung oder Pflege Ihres Kindes? Möchten Sie wissen, welche Tipps Ihnen im Familienalltag helfen oder wie Sie Ihr Kind beim Einschlafen unterstützen können? Fühlen Sie sich erschöpft und stossen Sie an Ihre Grenzen?
Wir sind für Sie da – auch bei allen anderen Fragen, die Sie beschäftigen, zum Beispiel zur Kinderbetreuung. Und zwar ganz persönlich, vertraulich und fachlich fundiert.
Unser Angebot ist gratis und wir beraten in verschiedenen Sprachen. Kommen Sie mit oder ohne Voranmeldung vorbei. Weitere Informationen sowie die Möglichkeit der Online-Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite.
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 14.30 bis 16.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 14 bis 17 Uhr (Ausgenommen während den Schulferien)
076 549 27 43
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 18.30 bis 19.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 19 bis 20.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Dienstag: 18.15 bis 19.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 12 bis 14 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 17.45 bis 19 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 19.30 bis 20 Uhr
The Rainbow Room is an LGBTQIA+ friendly and fully inclusive meeting of Alcoholics Anonymous (AA). All are welcome to attend this speaker and discussion meeting, which focuses on different topics relating to AA, living sober and the AA 12 steps.
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 19 bis 20 Uhr
Ort
Quartierzentrum Schütze
Flex 3
Kontakt
032 511 69 67
info(at)aazurich.org
aazurich.org
Wochentag, Uhrzeit
Freitag: 19 bis 20.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Samstag: 17.30 bis 18.45 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Sonntag: 11 bis 12.15 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Sonntag: 18 bis 19.30 Uhr
Wochentag, Uhrzeit
Montag: 14.15 bis 17.30 Uhr
Anna Flace-Vitale
076 430 71 72
aflace(at)sunrise.ch
Wochentag, Uhrzeit
Mittwoch: ab 19 Uhr
Spieletreff
Ein Treffpunkt für Familien, Kinder und Anwohner*innen im Kreis 4. Zum Austausch, Spiel und Spass mit Kreativangeboten. Wir freuen uns auf euren Besuch.
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 14 bis 17 Uhr
Ort
Quartierzentrum Bäckeranlage
Im Quartierwagen beim Quartierzentrum
Kontakt
quartierarbeit4+5(at)zuerich.ch
Treffpunkt für spanischsprechende Menschen 55+. Die Nachmittage bieten die Möglichkeit neue Kontakte zu knüpfen, zusammenzusitzen, sich auszutauschen uvm.
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 14.30 bis 18 Uhr
Ort
Quartierraum Zentralstrasse
Kontakt
HEKS Altum
076 697 79 62
Treffpunkt für tamilischsprechende Menschen 55+. Die Abende bieten die Möglichkeit Kontakte zu knüpfen, zusammenzusitzen, sich auszutauschen uvm.
Wochentag, Uhrzeit
Donnerstag: 18 bis 20 Uhr
Ort
Quartierraum Zentralstrasse
Kontakt
HEKS AltuM
076 697 79 62