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Regelmässige Kurse und Angebote

In den Räumlichkeiten der Quartiertreffs finden regelmässig Kurse und weitere Veranstaltungen statt. Das Angebot reicht von Sprachkursen über Yoga bis hin zu Tauschbörsen.

Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt bei der Kursleiterin oder dem Kursleiter.

Möchten Sie ebenfalls einen Kurs durchführen? Weitere Informationen und die Kontaktangaben für die Miete finden Sie bei der Raumvermietung.

Sprachkurse

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Montag

19.00 – 21.00 Uhr 

Deutsch für fremdsprachige BauarbeiterSpielbaracke Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeitende auf dem Bau. Du kannst im Kurs erste Deutschkenntnisse erwerben oder dein Deutsch vertiefen und erweitern.Wolfanga Müller
wolfgang.mueller.zh(at)gmail.com

Dienstag

18.00 – 21.00 Uhr 

Konversationskurs B2+ Quartierhaus Kreis 5
Schulungsraum 
Der Fokus liegt beim Sprechen, aber auch grammatische Themen werden im Kontext wiederholt. Hier können Sie ihr Deutsch anwenden und verbessern. Voraussetzung für die Teilnahme ist das Niveau B2. YouTube
info(at)deutschmitmartin.com 

Mittwoch

18.30 – 20.30
Uhr 

Kurdisch Kurs Quartierhaus Kreis 5Dachgeschoss, Schulungsraum Für Anfänger und Fortgeschrittene Kurdisch
078 608 79 14 

Mittwoch

19.00 – 21.00
Uhr

Deutsch für fremdsprachige BauarbeiterQuartiertreff Hardau Spielgruppen/Sitzungsraum Norastrasse

Dieser Kurs richtet sich an Mitarbeitende auf dem Bau. Du kannst im Kurs erste Deutschkenntnisse erwerben oder dein Deutsch vertiefen und erweitern.chris.x(at)gmx.ch
niedermueller(at)unia.ch

Donnerstag

18.00 – 21.00 Uhr 

Konversationskurs B2+Quartierhaus Kreis 5
Schulungsraum 
Der Fokus liegt beim Sprechen, aber auch grammatische Themen werden im Kontext wiederholt. Hier können Sie ihr Deutsch anwenden und verbessern. Voraussetzung für die Teilnahme ist das Niveau B2. YouTube
info(at)deutschmitmartin.com

Donnerstag

19.00 – 21.00
Uhr

Deutsch für fremdsprachige BauarbeiterQuartiertreff Hardau Spielgruppen/Sitzungsraum NorastrasseDieser Kurs richtet sich an Mitarbeitende auf dem Bau. Du kannst im Kurs erste Deutschkenntnisse erwerben oder dein Deutsch vertiefen und erweitern.chris.x(at)gmx.ch
niedermueller(at)unia.ch

Samstag

09.30 – 11.30 Uhr

Deutsch von aaA bis ZzzBullingertreff
Gruppenraum,
Mehrzweckraum
Niederschwelliges Angebot für Personen, welche Deutsch von Grund auf erlernen wollen. Kostenlos – ein symbolischer Unkostenbeitrag wird erhoben.Cristina und Samuel
044 363 52 28

Tanzkurse

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Montag

14.00 – 15.00 Uhr

Dance Fit - Fit und gesund durch indischen TanzQuartiertreff Hardau
Forum
Dieses Tanz-Training richtet sich an alle, die Freude an Bewegung und Tanz haben. Musik und Rhythmus machen das Training für alle Tanzliebhaber zu einer schweisstreibenden Stunde, die trotzdem Spass macht.Sharmila Bansal Rao
076 411 40 45

Montag

17.15 – 18.15 Uhr

Indischer Tanz für ErwachseneQuartiertreff Hardau
Forum
Bharata Natyam (Indischer Tanz) ist einer der acht klassischen Tanzstile Indiens. Im Kurs lernt man die verschiedenen Grundschritte (Adavu), aus welchen sich spätere Tanzchoreografien zusammensetzen.Sharmila Bansal Rao
076 411 40 45

Montag

19.00 – 20.15 Uhr

„Bewegungsimpuls“ – TanzimprovisationQuartiertreff Hardau
Forum
„Bewegungsimpuls“ ist kein Tanztraining im üblichen Sinn - es orientiert sich an keiner bestimmten Ästhetik oder Form. Vielmehr soll es die Lust am freien Bewegen wecken.Stefanie Schmid
079 360 05 24

Montag

20.30 – 21.30 Uhr

Hip-Hop Freestyle Foundation Class Quartiertreff Hardau
Forum
Lerne das Alphabet der Hip-Hop Kultur (Freestyle Dance), mit der Musik zu spielen, Emotionen auszudrücken und Spass zu haben. Das Ganze ist fokussiert auf die persönliche Entwicklung.www.thaoexp.com
Ekomo Antoine Cedric 

Dienstag

19.30 – 21.00 Uhr

Oriental AdvancedQuartiertreff Hardau
Forum
Für TänzerInnen ab guter Mittelstufe. Erweiterung des Tanzrepertoires, Verbesserung der Tanztechnik und Tanzqualität stehen im Vordergrund.Lorena Galeano
044 830 91 49

Mittwoch

11.45 – 13.15 Uhr

Indischer Tanz (Bharata Natyam) für ErwachseneQuartiertreff Hardau
Forum
Einführung in die elementaren Tanzschritte und Bewegungen des Bharata Natyam.Bharata Natyam
Sharmila Bansal Rao
076 411 40 45

Mittwoch

19.45 – 21.45 Uhr

Finnische Volkstanzgruppe Wenlat, ZürichQuartiertreff Hardau
Forum
Finischer Volkstanz nach alten und neuen Choreographien zur typischen finnischen Volksmusik.Wenlat

Mittwoch

20.00 – 23.00 Uhr 

Rueda de CasinoQuartierhaus Kreis 5
Partyraum 
Wir tanzen Rueda de Casino, ab 21 Uhr dann Salsa y mucho mas.Salsatanzclub Zürich
Jürgen Good 

Yoga

Wochentag

Uhrzeit 

KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Montag

18.45 – 19.45 Uhr 

Vinyasa Yoga Quartierhaus Kreis 5 Bewegungsraum Lust auf ein Workout oder Timeout? Dann habe ich das Perfekte für dich: YOGA!
Die Stunden sind mal ruhig und meditativ und ein anderes Mal kommen wir ins Schwitzen, für jedermann/frau. Keine Vorkenntnisse nötig. 
Vinyasa Yoga
Daniela Hofmann
079 282 22 21 

Dienstag

08.30 – 09.45 Uhr 

YOGA PLANB Quartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
Der Kurs beginnt mit einer Sammlung von Energien und Aufmerksamkeit in einer kurzen Meditation und Atemübung. Angeleitete Augenblicke der Entspannung runden das Erlebte ab. Das Ziel ist, taufrisch in den Alltag hinaus zu treten!YOGA PLANB
Melinda Spitzer
079 881 01 34 

Dienstag

18.30 – 20.00 Uhr 

Yoga im BullingertreffBullingertreff
Sous Sol
Der Kurs beinhaltet Atemübungen, Flowsequenzen sowie Asanas, die länger gehalten werden.Angelina Greeff
yoga.bullinger(at)gmail.com

Mittwoch

20.00 – 21.00 Uhr 

Sahaja Yoga Meditation Viaduktbogen 16 Spontane Meditation. Mit Hilfe von Sahaja Yoga finden Sie ihre Wurzeln wieder. Probieren Sie es aus! Kostenlos!Sahajayoga
Ioana Segal 

Freitag

08.45 – 10.00 Uhr 

Ayur Yoga Quartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
Bei dieser eher sanften Yogapraxis sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen erforderlich. Eine Yogastunde beinhaltet Körperübungen, Atemübungen, Wahrnehmungsschulung und Entsprannung.Ayur Yoga
079 209 02 85 

Samstag

09.15 – 10.15 Uhr 

Vanakkam Yoga Quartierzentrum Aussersihl
Raum 2, 2. Stock 
Innere Ruhe – Freude haben – Entspannung – Konzentration – Gesund bleiben Lingeswaran Panchalingam
vanakkamyogazurich(at)gmail.com
079 104 69 02 

Fernöstliche Bewegungskurse

Wochentag
Uhrzeit
Kurs
 
OrtBeschriebWeitere Informationen

Montag

19.00 – 21.00 Uhr 

Yiquan Quartierzentrum Aussersihl
Saal 2, 1. Stock 
Yiquan ist eine chinesische innere Kampfkunst, eine Richtung des Qigong, sowie ein effizientes System zur Pflege der vitalen Kräfte.Yiquan
Sven Christinger

Dienstag

18.30 – 20.00 

Qigong Quartierhaus Kreis 5
Partyraum 
Qigong ist eine Methode, mit der Körper und Geist gestärkt werden. Im Kurs werden Bewegungsformen, Körper- und Atemübungen vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.Lilo Gander, dipl. Qigonglehrerin
lilo.gander(at)bluewin.ch
079 760 71 43 

Dienstag

19.30 – 20.30 Uhr
Sept. – April 

Tai Chi Chuan Übungsgruppe  Quartierzentrum Aussersihl
Saal 2, 1. Stock 
Schwert, Vorübungen und Form werden jede Woche geübt. Voraussetzung ist die Beherrschung der jeweiligen Übungen. tcct.ch
Arthur Heers

Mittwoch

08.00 – 09.00 Uhr 

Qi Gong im Park Quartierzentrum Aussersihl
Bei schlechtem Wetter im Saal 2, 1. Stock 
Qi Gong – die sanfte chinesische Bewegungslehre zur Erhaltung der Gesundheit und der inneren Ruhe. Für jedes Level. Es wird in Alltagskleidern geübt. Chi-Gung
Vismay Spillmann

Mittwoch

17.30 – 19.30 Uhr

Bujutsu – traditionelle japanische KampfkunstQuartiertreff Hardau
Forum
Ob in Japan's kriegerischer Sengoku-Periode oder in der Mitte von Zürich: zeitlose Prinzipien, um unsere Nächsten und uns selbst vor Gefahren zu schützen!S. Teutonico
yuma_dojo(at)mailbox.org

Mittwoch

17.00 – 18.00 Uhr 

Qi Gong – Die sanfte BewegungQuartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität, ebenso werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert und Verspannungen lösen sich.Rheumaliga Zürich
044 405 45 55 

Jeden 2. Mittwoch

19.00 – 20.30 Uhr 

Philippinische Stockkampfkunst Quartierzentrum Aussersihl
Saal 2, 1. Stock 
In dieser tänzerischen Kampfkunst lern du mit zwei Stöcken rhythmische Schlagabfolgen, Blöcke und meditative Katas. Für Fortgeschrittene und NeueinsteigerInnen. Schnuppertraining gratis. Stockkampfkunst
Yvonne Morant

Freitag

09.00 – 12.00 Uhr 
(3 Kurse)

Tai Chi Chuan Quartiertreff Hardau
Forum 
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. itcca.ch
Reto Suhner
 

Weitere Bewegungskurse

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Dienstag

18.00 – 18.50 Uhr 1. Kurs und 19.00 – 20.00 Uhr 2. Kurs 

Rückenschonendes Fitnesstraining Quartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
Umfassendes, vielseitiges und abwechslungsreiches Trainig mit Musik. Kleine Gruppen, entspannte Atmosphäre, persönliche Betreuung.Esther Solenthaler
e.solenthaler(at)gmx.ch

Dienstag

18.00 – 19.00 Uhr 

Pilates Quartierzentrum Aussersihl
Raum 2, 2. Stock 
Verbesserung sportlicher Leistungsfähigkeit (konditionell und koordinativ), stressabbauend, dynamisch und fliessend. Für Frauen und Männer gleich geeignet. Maya Bründler
079 223 64 65 

Mittwoch

18.00 – 20.00 Uhr

Capoeira Training (Beginner)Quartiertreff Hardau
Atelier
Nebst den physischen Bewegungen erfährst du viel über die bunte afrobrasilianische Kultur und Folklore, die Vielfalt der Musik und die Sprache. Unser Credo ist „gemeinsam trainieren und Spass haben“.Weitere Informationen

Donnerstag

17.30 – 18.30 Uhr

fitFORUMQuartiertreff Hardau
Forum
Dehnung nach LNB, Cardio Rhythmusteil, Boden/Matten, Stretching und Flow/RelaxSylvie Berchtold
076 330 60 16
sylvie.berchtold(at)hispeed.ch

Donnerstag

18.00 – 19.00 Uhr 

PilatesQuartierzentrum Aussersihl
Raum 2, 2. Stock
Verbesserung sportlicher Leistungsfähigkeit (konditionell und koordinativ), stressabbauend, dynamisch und fliessend. Für Frauen und Männer gleich geeignet. Maya Bründler
079 223 64 65 

Donnerstag

18.30 – 20.00 Uhr
1. Kurs
20.15 – 21.45 Uhr 2. Kurs 

Hula Hoop Quartierzentrum Aussersihl
Saal 2, 1. Stock 
Mit bequemer, nicht synthetischer Kleidung hoopt es sich am besten – meldet Euch bitte frühzeitig an, da die Kurse jeweils schnell ausgebucht sind. Reni Hardmeier
reni(at)hulahooop.com

Freitag

17.30 – 18.30 Uhr 

Zumbakurs Quartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
Zumba verbindet Training und Spass mit lateinamerikanischen Rythmen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Zumba
Lori Rojas
076 462 49 28 

Gesang, Musik und Theater

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Donnerstag

20.00 – 22.00 Uhr

Don't touch wombats & friendsQuartiertreff Hardau
Atelier 
Improvisationstheater für Fortgeschrittene in Englisch.Anmeldung erforderlich
dont-touch-my-mushroom(at)googlegroups.com
Mittwoch
19.00 – 20.30 Uhr 
Djembe Trommelkurs Spielbaracke Kanzlei Trommeln macht Spass, fördert die Konzentration und Koordination. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen. Gemeinsam üben wir verschiedene Rhythmen. Kosten: Fr. 30.-- (Vergünstigung für Lerhlinge / Kulturlegi) Anmeldung erforderlich
Isma Kouate
078 742 68 63
isma.kouate(at)gmx.ch 

Freitag

21.00 – 04.00 Uhr 

JamboRee Quartierhaus Kreis 5
Partyraum 
Jeden ersten Freitag im Monat organisiert das Wunderbar-Team unter dem Label JamboRee eine Reggae-Dancehall-Afrobeat-Party. Der Eintritt ist 10.-JamboRee 

Angebote für Kinder und Eltern

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Montag

09.30 – 11.30 Uhr 

Mütter- und VäterberatungQuartiertreff Zentralstrasse  Professionelle und kostenlose Beratung bei Fragen zu Ernährung, Pflege, Entwicklung und Erziehung Ihres Kindes.Mütter- und Väterberatung
Leila Aniba
044 412 85 27

Montag

12.30 – 15.00 Uhr 

Chrabbel-/Spassgruppe Viaduktbogen 16 Babys und Kinder mit Begleitperson sind herzlich willkommen. Mittagstisch ab 12.30 Uhr (Mitagessen selber mitbringen) Suk Yee Kadi
s.kadi(at)gmx.ch

Dienstag

08.30 – 12.00 Uhr

Spielgruppe JoJoQuartiertreff Hardau
Spielgruppen/Sitzungsraum Norastrasse
Für Kinder ab ca. 3 Jahren.A. Feuillet
044 492 53 96

Dienstag

09.15 – 12.15 Uhr 

Spielgruppe StrolchQuartiertreff Zentralstrasse Für Kinder ab 2 Jahren bis Kindergarteneintritt. Spielen, singen, malen und Vieles mehr!Spielgruppe Strolch
Monica Grünberg 
077 952 88 90 

Dienstag

09.30 – 11.30 Uhr 

Mütter- und Väterberatung Viaduktbogen 16 Professionelle und kostenlose Beratung bei Fragen zu Ernährung, Pflege, Entwicklung und Erziehung Ihres Kindes.Mütter- und Väterberatung
Christiane Flach 

Dienstag

14.00 - 15.00 Uhr 

BabymassageQuartiertreff ZentralstrasseDie Babymassage fördert die Beziehung von Mutter/Vater und Kind und ist gesundheitsfördernd für Säuglinge ab der 6. Woche.Babymassage
Leila Aniba
044 412 85 27
Anna Urben
044 412 85 24
Nur auf Anmeldung.

Mittwoch

09.45 – 11.00 Uhr 

fitdankbaby® - Fitness für Dich und Dein Baby!Quartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys zwischen 3 und 14 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mamas und altersgerechte Babygymnastik.fitdankbaby®
076 391 06 33 

Mittwoch

10.00 – 11.00 Uhr 

Singen und musizieren / Música y canto Viaduktbogen 16 

Für Kinder von 0 bis 5 Jahren mit ihren Begleitpersonen.

Para niños desde 0 – 5 años con sus acompañantes. 

Aridaith Ischer 

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat

10.00 – 11.00 Uhr

Mütter- und VäterberatungQuartiertreff ZentralstrasseProfessionelle und kostenlose Beratung bei Fragen zu Ernährung, Pflege, Entwicklung und Erziehung Ihres Kindes.Mütter- und Väterberatung
Anna Urben
044 412 85 24 (erreichbar Mo, Di, Do, Fr jeweils 08.30 – 09.30 Uhr)

Mittwoch

14.00 – 16.00 Uhr 

Mütter- und VäterberatungQuartiertreff Zentralstrasse  Professionelle und kostenlose Beratung bei Fragen zu Ernährung, Pflege, Entwicklung und Erziehung Ihres Kindes.Mütter- und Väterberatung
Anna Urben
044 412 85 24 (erreichbar Mo, Di, Do, Fr jeweils 08.30 – 09.30 Uhr)

Mittwoch

14.00 – 17.00 Uhr

Kindersachen SecondhandQuartiertreff Hardau
Forum
Kinderkleider, Kinderartikel und Spielsachen.Ausgenommen während den Schulferien
076 549 27 43

Mittwoch

15.30 – 16.30 Uhr 

Flamenco für KinderQuartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum
Auf spielerische Weise wird mit einfachen Schrittmustern auf den Flamenco vorbereitet. Die Kinder lernen Hände, Arme und Fussbewegungen gleichzeitig einzusetzen.Ladina Bucher
info(at)ladinabucher.com
076 575 75 86

Mittwoch

16.30 – 18.30 Uhr 

Spanischkurs für Kinder 4 - 10 Jahre Quartierhaus Kreis 5
Dachgeschoss 
Die Lehrerinnen sind Spanierinnen, die eine entsprechende Schulausbildung haben.
Für Kinder mit guten mündlichen Spanisch Kenntnissen. 
MC. Martin
vereinalumniclub(at)gmail.com
078 600 20 55

Donnerstag

08.30 – 11.30 Uhr

Spielgruppe JoJoQuartiertreff Hardau
Spielgruppen- und Sitzungsraum Norastrasse
Für Kinder ab ca. 3 Jahren.A. Feuillet
044 492 53 96

Donnerstag

09.15 – 12.15 Uhr
 

Spielgruppe StrolchQuartiertreff Zentralstrasse
 
Für Kinder ab 2 Jahren bis Kindergarteneintritt. Spielen, singen, malen und Vieles mehr! Spielgruppe Strolch
Monica Grünberg
077 952 88 90

Donnerstag

10.30 – 11.45 Uhr

BabymassageQuartiertreff Hardau
Atelier
Die Babymassage fördert die Beziehung von Mutter/Vater und Kind und ist gesundheitsfördernd für Säuglinge ab der 6. Woche.Babymassage
Carlola Bloch

Jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat

14.00 – 15.00 Uhr 

Mütter- und Väterberatung Viaduktbogen 16 Professionelle und kostenlose Beratung bei Fragen zu Ernährung, Pflege, Entwicklung und Erziehung Ihres Kindes.Mütter- und Väterberatung
Christiane Flach

Donnerstag

15.00 – 15.45 Uhr

My First Dance Quartiertreff Hardau
Forum
Die Freude an Bewegung kann ausgelebt werden und einfach indische Tanzschritte gelernt werden. Für Kinder ab 3 Jahren.My First Dance
Sharmila Bansal Rao
076 411 40 45

Donnerstag

17.00 – 18.00 Uhr 

Kids Hooping Quartierzentrum Aussersihl
Saal 2, 1. Stock 
Ab 9.5. – 11.7.2019. Für Kids von 8-11 Jahren. Hulahoopen am Fuss, Choreografien tanzen oder coole Tricks aus dem Hut zaubern. 200.-- für 8 Lektionen.Hulahoop
reni(at)hulahooop.com
 
r 

Freitag

8.30 – 11.30 Uhr

Pasitos – Spanische SpielgruppeQuartiertreff Hardau
Spielgruppen/Sitzungsraum
Norastrasse
Spielen, singen, malen, zeichnen, basteln und vieles mehr! Kinder ab 2 1/2 bis 5 Jahre.
Wir sprechen Spanisch und Deutsch.
pasitosspielgruppe(at)gmail.com

Freitag

09.15 – 12.15 Uhr
 

Spielgruppe Strolch


 

Quartiertreff Zentralstrasse
 

Für Kinder ab 2 Jahren bis Kindergarteneintritt. Spielen, singen, malen und Vieles mehr! 
Spielgruppe Strolch
Monica Grünberg
077 952 88 90

Freitag

14.00 – 15.30 Uhr 

Mütter- und Väterberatung Quartiertreff Hardau
Familientreff 
Professionelle und kostenlose Beratung bei Fragen zu Ernährung, Pflege, Entwicklung und Erziehung Ihres Kindes.Mütter- und Väterberatung
Carola Bloch

Freitag

14.00 – 16.00 Uhr 

Anlaufstelle Kinderbetreuung Kreis 4 – 5 Quartiertreff Hardau
Familientreff 
Ohne Voranmeldung.  


Freitag

14.00 – 17.00 UHr 

Kindersachen SecondhandQuartiertreff Hardau
Forum
Kinderkleider, Kinderartikel und SpielsachenAusgenommen während den Schulferien
076 549 27 43

Freitag

16.00 – 17.30 Uhr

KrabbelgruppeQuartiertreff ZentralstrasseEltern mit Kindern zwischen 3 und 24 Monaten sind herzlich willkommen.Unkostenbeitrag Fr. 2.-- pro Besuch. Eine Anmledung ist nicht erforderlich.
David Stärkle
079 648 37 21

Freitag

16.30 – 18.30 Uhr 

Spanischkurs für Kinder 9 - 13 JahreQuartierhaus Kreis 5
Dachgeschoss 
Die Lehrerinnen sind Spanierinnen, die eine entsprechende Schulausbildung haben.
Für Kinder mit guten mündlichen Spanisch Kenntnissen. 
MC. Martin
vereinalumniclub(at)gmail.com
078 600 20 55

Selbsthilfegruppen

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Donnerstag

19.00 – 20.00 Uhr 

Al-Anon Quartierzentrum Aussersihl
Raum 3, 2. Stock
Die Al-Anon Familiengruppen sind eine Selbsthilfegemeinschaft, die sich ausschliesslich an die Angehörigen von Alkoholikern richtet. Regelmässige Besuche der Gruppen verhelfen zu veränderten Sicht- und Denkweise über den Alkoholismus. Al-Anon 

Samstag

17.30 – 18.45
Uhr 

Narcotics Anonymous Quartierhaus Kreis 5
Dachgeschoss 
NA ist eine Gemeinschaft von Menschen, für die Drogen zum Hauptproblem geworden sind. Wir treffen uns um uns gegenseitig zu helfen clean zu bleiben. Narcotics Anonymous 

Weitere Kurse und Angebote

Wochentag
Uhrzeit
KursOrtBeschriebWeitere Informationen

Montag

17.00 – 18.30 Uhr+
18.30 – 20.00 Uhr 

CLF Computer Lab für Flüchtlinge Quariterhaus Kreis 5 Dachgeschoss CLF Computerlab richtet sich an Flüchtlinge, Migrantinnen und Migranten und alle Personen, die ihre Fähigkeiten mit dem Computer umzugehen, verbessern wollen. clf.ch(at)hotmail.com
Samuel Haldemann
044 363 52 28 
Montag
18.30 – 19.45 Uhr 
Achtsamkeits-Meditaion Quartiertreff Zentralstrasse Wir treffen uns regelmässig, um gemeinsam zu meditieren und positiv in die Woche zu starten. Bitte bring ein Kissen und eine Decke als Unterlage mit. Noch nie meditiert? Kein Problem! Melde dich kurz per Mail. Kosten: Spende für die Raumkosten 
montagsmeditation(at)gmail.com
Katharina Herzog 

Dienstag

14.00 – 17.00 Uhr+
17.00 – 19.00 Uhr 

CLF Computer Lab für FlüchtlingeQuariterhaus Kreis 5 Dachgeschoss CLF Computerlab richtet sich an Flüchtlinge, Migrantinnen und Migranten und alle Personen, die ihre Fähigkeiten mit dem Computer umzugehen, verbessern wollen.  clf.ch(at)hotmail.com
Samuel Haldemann
044 363 52 28 

Mittwoch

Ab 19.00 Uhr 

Spieltreff Zürich Wiedikon Quartiertreff Zentralstrasse Regelmässiger Treff für Karten- oder Brettspiele. Kleiner Unkostenbeitrag für die Raummiete und Finanzierung neuer Spiele. Spieletreff 

Jeden 2. Donnerstag

18.00 – 19.30 Uhr 

Mädchentreff Viaduktbogen 16 Für Mädchen ab der 5. Klasse bis und mit Oberstufe (und von den Mädchen eingeladene Jungs). Der Treff wird von Jugendarbeiterinnen der OJA begleitet. OJA Kreis 5
044 278 10 70 

Jeden 2. Samstag

09.00 – 11.45 Uhr 

Mit Leib & Seele dabei – Sinnvoll(er) unterwegs seinQuartierhaus Kreis 5
Bewegungsraum 
Angeregt durch die Sehnsucht nach mehr Verstehen und Erfüllung, unterstütze ich die persönliche Auseinandersetzung mit einfachen Körperbewegungen und Reflexion im Gespräch.Schattenliebe
Regula Blumer
079 324 08 42 

Weitere Informationen