Das Spiel dauert 90 Minuten. Der Ball ist rund und muss ins Eck. Doch was geschieht vor dem Spiel, in der Pause und nach dem Spiel in der Garderobe der Akteure? Hier mal ein etwas anderer Sporttip von uns: FOOTTBALL INSIDE von Michelle Cirigliano - ein Film der ins Herz der Fussballkultur eindringt... ⚽️⚽️⚽️ Film Anschauen: https://football-inside.ch/de/anschauen/

Bei unserem Sporttip für zu Hause stellen wir euch diese Woche ein Rückentraining vor. Klar, mehr Muskeln sind immer ein gutes Argument fürs Krafttraining. Aber ein starker Rücken hat noch viele weitere Vorteile. Ein starker Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern ist auch weniger anfällig für Verspannungen und Verletzungen. Viel Spass beim ausprobieren.

Die Parkanlage im Freibad Letzigraben ist wieder geöffnet! Um Besucherinnen und Besucher vor herabstürzenden Ästen zu schützen, bleiben kritische Bereich unter den Bäumen jedoch noch gesperrt.

Endlich ist es soweit –.es hat geschneit und somit kann die Schlittel-Saison offiziell starten. Für den ultimativen Winterspass sorgt nicht nur der 3 km lange Schlittelweg am Uetliberg (Schlitteltelefon 044 412 14 71) - weitere Top Pisten rund um Zürich findet ihr hier: https://bit.ly/3sk3oIx Bitte denkt daran auch beim Schlittenfahren jederzeit den Abstand zu wahren und Rücksicht zu nehmen. Welches ist Eure Lieblingsabfahrt?

Die Parkanlage im Freibad Letzigraben bleibt vorläufig geschlossen. Die Schneemassen auf den Bäumen sind gefährlich, Äste könnten abbrechen oder Bäume umstürzen. Grün Stadt Zürich empfiehlt nach Möglichkeit Bäume zu meiden und sich nicht darunter oder daneben aufzuhalten. #flockdown