Pilates verhilft Ihnen zu einem kräftigen Beckenboden, starken Rücken, flachen Bauch und entspannt Ihren Geist. Durch die Aktivierung tiefer Muskelschichten erhalten Sie bald ein neues Körpergefühl. Geeignet für 8–12 Wochen nach der Geburt.
Claudia Voegelin, Dipl. Wellness- und Beckenbodentrainierin, Fitnessinstruktorin und Dozentin bei BeBo Schweiz
- Deutsch
- Fr. 280.– für 8 Lektionen à 55 Min.
Pavillon D / Stadtspital Zürich Triemli
Sie können jederzeit zwischen einem Online- oder Präsenzkurs wählen.
Die Kursleiterin sendet Ihnen die Zugangsdaten für die Online-Teilnahme spätestens drei Tage vor Kursbeginn zu.
Der Zugangslink bleibt während des gesamten Kursblocks unverändert.
Falls Sie Ihr Baby mitbringen: ein kleines Tuch oder eine kleine Decke als Unterlage für das Baby
Für Sie: Bequeme Hose, T-Shirt
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerin/des Teilnehmers.