Geburtsvorbereitungskurs «Kompakt» (Wochenende)
Dieser Kurs richtet sich an Paare und Frauen, welche sich für die letzte Phase der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach vorbereiten wollen. Alle elementaren Themen werden durch die Hebamme erläutert und es bleibt genügend Zeit für individuelle Fragen. Damit auch der Gedanke- und Erfahrungsaustausch mit anderen Paaren gepflegt werden kann, ist ein gemeinsames Mittagessen im Kurs integriert. Wir empfehlen den Geburtsvorbereitungskurs ab der 32. Schwangerschaftswoche.
Kursthemen:
Abend (nur die Frauen)
- Körperarbeit und Atemübungen
- Beckenboden und Dammmassage
- Latenzphase zu Hause und im Spital
Tag (Paare oder Einzelpersonen)
- Eintritt zur Geburt - Wann geht es los?
- Ablauf der Geburt
- Hilfsmöglichkeiten und Schmerzmittel
- Unterstützungsmöglichkeiten durch die Begleitperson
- Komplikationen unter der Geburt
- Geburtsmodelle & Spitalstruktur
- Besichtigung der Gebärabteilung (je nach Verfügbarkeit)
- Wochenbett im Spital und zu Hause
- Stillen und Bedürfnisse des Neugeborenen
Kursdauer
8 Stunden (abends 19 Uhr bis 21 Uhr und tagsüber von 10 Uhr bis 17 Uhr)
Kurssprache
Der Kurs wird in deutscher Sprache abgehalten.
Kosten
- Einzelperson: Fr. 195.-
- Paar: Fr. 390.-
Inkl. Handout und Mittagessen
Kursort
Stadtspital Zürich Triemli, Raum 2A.04 (Haupteingang benutzen)
Anreise
Hier finden Sie alle Informationen zur Anreise.
Kursleitung
Zertifizierte Hebamme und Erwachsenenbildnerin
Kleidung
Bequeme Kleidung
Teilnehmende
Einzelpersonen und Paare in einer Gruppe bis max. 16 Personen
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmerin/des Teilnehmers.
Anmeldung
Bitte beachten: Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten von uns eine Kursbestätigung per Email. Bitte lesen Sie vor der Anmeldung auch die Allg. Kursbedingungen.
Kurskosten:
Fr. 195.– Einzelperson
Fr. 390.– pro Paar
Inkl. Handout und Mittagessen
* = Eingabe erforderlich