Werden Sie in den nächsten Monaten Eltern und machen Sie sich Gedanken darüber, was nach der Geburt auf Sie zukommt? Möchten Sie sich bestmöglich auf die Ankunft Ihres Babys vorbereiten?

Mit der Geburt beginnt für Sie als Eltern und Paar ein neuer, aufregender Lebensabschnitt.  An zwei Abenden erfahren Sie viel Wissenswertes über die Bedürfnisse, die Pflege und den Umgang mit Ihrem Baby sowie über Ihre neue Rolle als Eltern.

Zielgruppe: Das Angebot richtet sich an Paare oder Einzelpersonen, die ein Kind erwarten und
in der Stadt Zürich wohnen.

Datum und Zeit: 3. und 10. April 2024 18.00-21.00 Uhr
Das Angebot kann nur als Ganzes gebucht werden, da die Inhalte aufbauend sind.

Kurssprache: Deutsch

Anzahl Teilnehmende: 8 Paare oder Einzelpersonen

Kosten: Das Angebot ist kostenlos

Kursleitung: Eliane Wirth, Mütter- und Väterberaterin, Eliane.Wirth@zuerich.ch / Petra Fischer, Mütter- und Väterberaterin, Petra.Fischer@zuerich.ch

Kursinformationen: Das Angebot findet an zwei Abenden statt. Neben der Wissensvermittlung bleibt viel Zeit für Übungen, Fragen und den Austausch untereinander. Für einen kleinen Snack ist gesorgt.

Tag 1:

• Baby-Erstausstattung
• Halten und Tragen (Kinästhetic infant handling)
  Tragen und Hinlegen
  Traghilfen
• Die Bedürfnisse des Babys erkennen und lesen lernen
• Schreien und Schlafen
  Wie beruhige ich mein Baby?
  Wie viel Schlaf braucht mein Baby?
• Pflege von Haut, Ohren und Nägeln
  Wickeln
  Babybad
  Kleidung

Tag 2:

• Muttersein, Vatersein, Paarbeziehung
• Rollenfindung
  Familienmanagement
  Kleine und grosse Herausforderungen
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge
  Psychische Gesundheit
• Unterstützung rund um die Geburt und danach
• Ernährung:
  Stillen
  Flaschennahrung
• Familienergänzende Betreuung
  Wiedereinstieg in den Beruf
• Beratung und Gruppenangebote der Mütter- und Väterberatung