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Verpflegung

21.09.26-25.09.26

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

Gabler

Rindshack-bällchen Tomatensugo Bio Knospe LinguineMac and CheesePouletsteakli
Cafe de Paris-Sauce Kartoffelspätzli
Fischstäbli Remoulade DampfkartoffelnBio Knospe Spaghetti Käsesauce

Lavater
 
Pouletcurry
Basmati Reis
Coco Bohnen
Salatbuffet
Falafelkugeln mit Tzatziki
Naan Brot Couscous
Rote und gelbe Peperoni
Salatbuffet
Lasagne
Salatbuffet
Fischstäbli
Tartarsauce
Gemüsereis
Überbackener Blumenkohl
Salatbuffet
Pouletburger Burger Brot
Cocktail Sauce
Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurken,
Röstzwiebel, Paprikakartoffeln
Salatbuffet
Zitronencake

Hügel
 
Gebratene Kartoffeln 
Rindshack-bällchen 
Bratensauce
Mac and CheesePouletsteakli
Cafe de Paris-Sauce Kartoffelspätzli
Reis 
Fischstäbli 
Dip
Spaghetti
hausgemachte Sauce

Grütli
 
Linguine
Erbsenpesto 
Mac and Cheese Falafelkugeln
Tomaten-Couscous
Fischstäbli
Bio-Reis
Bratkartoffeln
Pouletburger

Brand-
schenke
 
Rindshack-bällchen
Tomatensauce 
Butterreis
Mac and CheeseFalafelkugeln
Tomaten-Couscous
Fischstäbli
Dampfkartoffeln
Pouletburger
Bratkartoffeln
© Denkpinsel

Zusätzlich zu den, in der untenstehenden Tabelle aufgeführten Haupt-Menu-Komponenten, gibt es täglich vielfältige frische Salate, Gemüse-Variationen und Rohkost

→ Für Kinder mit spezieller Ernährungsform (z.B. Allergien) wird das Essen individuell angepasst

→ Selbstverständlich steht auch immer eine vegetarische Alternative zur Verfügung

→ Zum Essen gibt es Hahnenwasser

Ernährungsrichtlinien für Schulen der Stadt Zürich

Ernährung macht vor der Schule nicht Halt. Für die vielen Kinder, welche täglich in unseren Betreuungseinrichtungen verpflegt werden, haben wir als Schulen eine wichtige Vorbildrolle im Punkt Ernährung. Wir, als Schule, stehen aber auch selber in der Verantwortung, die Verpflegung, welche wir anbieten, gesund zu gestalten. Hierfür halten wir uns an die verbindlichen Ernährungsrichtlinien für die Schulen der Stadt Zürich.

Nebst dem Elternhaus haben wir einen prägenden Einfluss auf die Bildung von Essgewohnheiten. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist daher ganz im Sinne unserer Schule: Denn sie verbessert – insbesondere in Verbindung mit viel Bewegung – massgeblich das Wohlbefinden sowie die Lern- und Leistungsfähigkeit der Kinder.

Die Schule fordert den Kindern viel ab. Sie spielen, sie lernen, sie müssen sich konzentrieren und verbrauchen dabei viel Energie. Eine gesunde Ernährung  trägt dazu bei, dass Kinder den Tag hindurch fit und leistungsfähig bleiben. Um den Kindern diese Grundlagen zu geben hat "Menu and More" spezielle Standards für die Kinderverpflegung:

• Zucker-, fett- und salzreduzierte Zubereitung
• Verwendung von gesundem Rapsöl
• Kein Einsatz von Alkohol
• Verzicht auf scharfe und exotische Gewürze
• Verzicht auf Mischrezepturen / Pürieren von Saucen mit Gemüse
• Verwendung von jodiertem und fluoridiertem Salz
• Keinerlei Beigabe von Konservierungs- und künstlichen Zusatzstoffen
• Erhalt der Vitalstoffe durch:
    - Frische Grundprodukte
    - Schonende Zubereitung mittels cook-and-chill
    - Kurze Zeit zwischen Produktion und Menütag
    - Regeneration direkt vor Konsum

Kommende Wochenmenus

28.09.26-02.10.26

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

Gabler

Fajitasfüllung mit Poulet Vollkornfladen-brot oder ReisCannelloni mit Ricotta und SpinatKichererbsen-tätschli
Curry-Tomatensauce Randen-Couscous
Seelachs im Knuspermantel Kräutercreme-Dip ZitronenreisBio Knospe
Vollkorn-Müscheli Drei Käse-Sauce

Lavater
 
Pouletwienerli, Paprika-rahmsauce, Senf
Kartoffelstock
Gartenerbsen
Salatbuffet
Empanadas
Basmati Reis
Tomatensauce
Bohnen
Salatbuffet
Poulet Drumsticks
Röstikroketten
Karotten
Salatbuffet
Seelachs im Knuspermantel Zitrone, Mayo
Ofenkartoffeln
Maiskolben
Salatbuffet
Spaghetti 
Tomatensauce
Parmesan
Broccoli
Salatbuffet

Hügel
 
Hörnli und Ghackets 
Apfelmus 
Ricotta und Spinat- Cannelloni Couscous 
Kichererbsen-tätschli 
Tomatensauce 
Kroketten 
Pouletschenkel 
Thymiansauce 
Polenta 
Quorn-Chilli 

Grütli
 
Gehacktes mit Hörnli Kartoffelstock
mit Brätkügeli
Poulet-geschnetzeltes
Bio-Basmatireis 
Pouletschenkel
Zitronenreis
Backofenkartoffeln mit Chili con carne 

Brand-
schenke
 
Rindsgehacktes mit Hörnli und ApfelmusBrätkügeli mit Kartoffelstock und Champignon-sauceKichererbsen-Tätschli mit Bombaysauce
Randen-Couscous
Seelachs im Knuspermantel
Kräutercreme-Dip
Zitronenreis
Bio Knospe
Vollkorn- Müscheli 
Drei-Käse-Sauce

19.10.26-23.10.26

 MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

Gabler

Bio Knospe Linguine Tomaten-GemüsesauceKalbsbratwurst Zwiebelsauce 
Rösti-Halbmond
Fischstäbchen Zitronen-Quark-Dip PeterlikartoffelnBio Tortellini
mit Ricotta und Spinat Ratatouille-Sauce
Soya-Hackbällchen Champignon-rahmsauce Ribelmaisspätzli

Lavater
 
     

Hügel
 
     

Grütli
 
     

Brand-
schenke
 
Gratinierte Gnocchi mit KürbisKalbsbratwurst
Zwiebelsauce
Rösti-Halbmond
Fischstäbli
Bio-Reis
Zitronenquark-Dip
Bio Tortellini mit Ricotta und RatatouillesaucePoulet-Cordonbleu
Ribelmaisspätzli

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