Verpflegung

21.09.26-25.09.26
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
Gabler | Rindshack-bällchen Tomatensugo Bio Knospe Linguine | Mac and Cheese | Pouletsteakli Cafe de Paris-Sauce Kartoffelspätzli | Fischstäbli Remoulade Dampfkartoffeln | Bio Knospe Spaghetti Käsesauce |
Lavater | Pouletcurry Basmati Reis Coco Bohnen Salatbuffet | Falafelkugeln mit Tzatziki Naan Brot Couscous Rote und gelbe Peperoni Salatbuffet | Lasagne Salatbuffet | Fischstäbli Tartarsauce Gemüsereis Überbackener Blumenkohl Salatbuffet | Pouletburger Burger Brot Cocktail Sauce Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurken, Röstzwiebel, Paprikakartoffeln Salatbuffet Zitronencake |
Hügel | Gebratene Kartoffeln Rindshack-bällchen Bratensauce | Mac and Cheese | Pouletsteakli Cafe de Paris-Sauce Kartoffelspätzli | Reis Fischstäbli Dip | Spaghetti hausgemachte Sauce |
Grütli | Linguine Erbsenpesto | Mac and Cheese | Falafelkugeln Tomaten-Couscous | Fischstäbli Bio-Reis | Bratkartoffeln Pouletburger |
Brand- schenke | Rindshack-bällchen Tomatensauce Butterreis | Mac and Cheese | Falafelkugeln Tomaten-Couscous | Fischstäbli Dampfkartoffeln | Pouletburger Bratkartoffeln |
Zusätzlich zu den, in der untenstehenden Tabelle aufgeführten Haupt-Menu-Komponenten, gibt es täglich vielfältige frische Salate, Gemüse-Variationen und Rohkost
→ Für Kinder mit spezieller Ernährungsform (z.B. Allergien) wird das Essen individuell angepasst
→ Selbstverständlich steht auch immer eine vegetarische Alternative zur Verfügung
→ Zum Essen gibt es Hahnenwasser
Ernährungsrichtlinien für Schulen der Stadt Zürich
Ernährung macht vor der Schule nicht Halt. Für die vielen Kinder, welche täglich in unseren Betreuungseinrichtungen verpflegt werden, haben wir als Schulen eine wichtige Vorbildrolle im Punkt Ernährung. Wir, als Schule, stehen aber auch selber in der Verantwortung, die Verpflegung, welche wir anbieten, gesund zu gestalten. Hierfür halten wir uns an die verbindlichen Ernährungsrichtlinien für die Schulen der Stadt Zürich.
Nebst dem Elternhaus haben wir einen prägenden Einfluss auf die Bildung von Essgewohnheiten. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist daher ganz im Sinne unserer Schule: Denn sie verbessert – insbesondere in Verbindung mit viel Bewegung – massgeblich das Wohlbefinden sowie die Lern- und Leistungsfähigkeit der Kinder.
Menu and More
Die Schule fordert den Kindern viel ab. Sie spielen, sie lernen, sie müssen sich konzentrieren und verbrauchen dabei viel Energie. Eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, dass Kinder den Tag hindurch fit und leistungsfähig bleiben. Um den Kindern diese Grundlagen zu geben hat "Menu and More" spezielle Standards für die Kinderverpflegung:
• Zucker-, fett- und salzreduzierte Zubereitung
• Verwendung von gesundem Rapsöl
• Kein Einsatz von Alkohol
• Verzicht auf scharfe und exotische Gewürze
• Verzicht auf Mischrezepturen / Pürieren von Saucen mit Gemüse
• Verwendung von jodiertem und fluoridiertem Salz
• Keinerlei Beigabe von Konservierungs- und künstlichen Zusatzstoffen
• Erhalt der Vitalstoffe durch:
- Frische Grundprodukte
- Schonende Zubereitung mittels cook-and-chill
- Kurze Zeit zwischen Produktion und Menütag
- Regeneration direkt vor Konsum
Kommende Wochenmenus
28.09.26-02.10.26
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
Gabler | Fajitasfüllung mit Poulet Vollkornfladen-brot oder Reis | Cannelloni mit Ricotta und Spinat | Kichererbsen-tätschli Curry-Tomatensauce Randen-Couscous | Seelachs im Knuspermantel Kräutercreme-Dip Zitronenreis | Bio Knospe Vollkorn-Müscheli Drei Käse-Sauce |
Lavater | Pouletwienerli, Paprika-rahmsauce, Senf Kartoffelstock Gartenerbsen Salatbuffet | Empanadas Basmati Reis Tomatensauce Bohnen Salatbuffet | Poulet Drumsticks Röstikroketten Karotten Salatbuffet | Seelachs im Knuspermantel Zitrone, Mayo Ofenkartoffeln Maiskolben Salatbuffet | Spaghetti Tomatensauce Parmesan Broccoli Salatbuffet |
Hügel | Hörnli und Ghackets Apfelmus | Ricotta und Spinat- Cannelloni | Couscous Kichererbsen-tätschli Tomatensauce | Kroketten Pouletschenkel Thymiansauce | Polenta Quorn-Chilli |
Grütli | Gehacktes mit Hörnli | Kartoffelstock mit Brätkügeli | Poulet-geschnetzeltes Bio-Basmatireis | Pouletschenkel Zitronenreis | Backofenkartoffeln mit Chili con carne |
Brand- schenke | Rindsgehacktes mit Hörnli und Apfelmus | Brätkügeli mit Kartoffelstock und Champignon-sauce | Kichererbsen-Tätschli mit Bombaysauce Randen-Couscous | Seelachs im Knuspermantel Kräutercreme-Dip Zitronenreis | Bio Knospe Vollkorn- Müscheli Drei-Käse-Sauce |
19.10.26-23.10.26
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
|---|---|---|---|---|---|
Gabler | Bio Knospe Linguine Tomaten-Gemüsesauce | Kalbsbratwurst Zwiebelsauce Rösti-Halbmond | Fischstäbchen Zitronen-Quark-Dip Peterlikartoffeln | Bio Tortellini mit Ricotta und Spinat Ratatouille-Sauce | Soya-Hackbällchen Champignon-rahmsauce Ribelmaisspätzli |
Lavater | |||||
Hügel | |||||
Grütli | |||||
Brand- schenke | Gratinierte Gnocchi mit Kürbis | Kalbsbratwurst Zwiebelsauce Rösti-Halbmond | Fischstäbli Bio-Reis Zitronenquark-Dip | Bio Tortellini mit Ricotta und Ratatouillesauce | Poulet-Cordonbleu Ribelmaisspätzli |
