Praxisbeispiel: Den Herzschlag spüren
Zielsetzungen
- Zusammenhang zwischen körperlicher Anstrengung und Pulsfrequenz erleben
- Konditionelle Grenzen erfahren
- Weiterführende Arbeit zur Kompetenz: Den Körper über längere Zeit mit erhöhtem Puls belasten und dabei eine gewisse Strecke zurücklegen können
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| Bereich | Gesundheit |
|---|---|
| Level | Level 3 |
| Thema/Sportart | Ausdauer |
| Praxisbeispiel/Standortbestimmung | Praxisbeispiel |